TUNTIEN VARAAMINEN
Voit varata ryhmäliikuntatunteja aktiivisella yhdistelmäkortilla 14vrk etukäteen joko Wisegym sovelluksesta tai nettisivuilta. Wisegym sovellus pitää ladata puhelimeen, jotta sitä kautta voi tehdä varauksia. Yhtäaikaisesti voimassa voi olla 12 varausta. Paikka tunnille lunastetaan WiseGym sovelluksesta tai vastaanoton päätteeltä, myös ennakkoon varatut paikat. Varattu paikka tulee lunastaa viimeistään 5min ennen tunnin alkua, jonka jälkeen se vapautuu seuraavalle ja varaus katsotaan saapumattomaksi. Katso tarkemmat ohjeet sovelluksen lataamisesta ja varausten tekemisestä nettisivujen etusivun yläosassa pyörivästä viimeisestä bannerista tai ryhmäliikuntavalikon kohdasta "Wisegym sovellus".
TUNTIEN PERUUTUS
Peruutukset tunneille tulee tehdä WiseGym sovelluksen tai nettisivujen varauskalenterin kautta viimeistään kaksi tuntia ennen tunnin alkua.
Äkilliset peruutukset tulee tehdä teksti- tai whatsappviestillä numeroon 050-5972829. Ilmoita viestissä minkä tunnin peruutat ja nimesi. Toivomme ettei tuntiperuutuksia jätetä viime tippaan, jotta jonossaolijoilla on mahdollisuus ehtiä tunnille.
Kaksi perumatonta/saapumatonta varausta kuukauden aikajaksolla johtaa kuukauden varausjäähyyn, mutta voit osallistua tunneille, joille sinulla on entuudestaan jo ollut paikkavaraus ja tunneille, joissa on tilaa.
MITÄ TEEN JOS OLEN JONOPAIKALLA
Jos pääset jonopaikalta tunnille, sinulle tulee tästä ilmoitus sähköpostitse, sekä push-viestillä sovellukseen. Push-ilmoitukset tulee sallia WiseGym sovelluksessa.
MITEN VALMISTAUDUN TUNNILLE
Ennen tunnin alkua, lunasta paikkavaraus sovelluksesta tai vastaanoton päätteltä.
Ensikertalaisena voit ennen tunnin alkua jutella tunnista ja mahdollisista fyysisistä rajoituksista ohjaajan kanssa saadaksesi vaihtoehtoja liikkeisiin tunnin aikana.
Kaikille ryhmäliikuntatunneille tulee saapua ajoissa. Suljettu ovi on tunnin alkamisen merkki ja tällöin tunnille ei voi enää osallistua.
Tunnille voit ottaa mukaan juomapullon sekä sisäkengät, sekä hikitunneille pikku pyyhkeen. Halutessasi ota mukaan myös oma jumppamatto. Kehonhuoltotunneilla et tarvitse sisäkenkiä. Muut ylimääräiset välineet ja tavarat tulee jättää pukukaappeihin.
Tunnin loputtua puhdista käyttämäsi jumppamatto/ spinning-pyörä/ BodyBow-kaari. Käsipainoja, levytankoja ym. pientä välineistöä ei tarvitse puhdistaa ellet ole hikoillut paljon. Puhdistusta varten löydät tarvittavat välineet jokaisesta salista.
KYSYTTÄVÄÄ TUNNEISTA?
Tutustumalla tuntikuvauksiin löydät itsellesi sopivimmat tunnit. Apua voit kysyä myös ryhmäliikuntaohjaajilta, vastaanotosta tai ottamalla yhteyttä ryhmäliikuntavastaavaan Kristiina Tirraseen (kristiina@kuntosalus.fi). Kristiina osaa kertoa parhaiten eri tunneista ja löytää juuri sinun tarpeisiisi sopivimmat tunnit. Tervetuloa löytämään omat suosikkituntisi!