Salus Seniorit

Salus Seniorit on kuntosalitunti Sinulle, joka olet kiinnostunut oman toimintakyvyn ja kunnon kohentamisesta.

MIKÄ ON SALUS SENIORIT - TUNTI?

• Saat oman kuntosaliohjelman veloituksetta

• Ohjattua saliharjoittelua oman ohjelman mukaan, mukana alku- ja loppuverryttely

• Ohjaaja paikalla auttamassa ja korjaamassa liikkeitä

• Kehität voimaa, tasapainoa, lihaskuntoa ja liikkuvuuttasi

• Saat ryhmän tuen, seuraa ja uusia ystäviä

• Saat hyvää mieltä ja terveyttä liikunnasta

RYHMIEN AIKATAULU:

Tiistaisin ja perjantaisin
klo 8.00-9.15, 9.15-10.30 ja 10.30-11.45
Ryhmiä ohjaa Timi Matara-Aho