Salus Seniorit

Salus Seniorit on kuntosalitunti Sinulle 60+ vuotias, joka olet kiinnostunut oman toimintakyvyn ja kunnon kohentamisesta.

MIKÄ ON SALUS SENIORIT - TUNTI?

• Saat oman kuntosaliohjelman hintaan 45€ ja ohjelman päivitys 22€ (norm hinta kuntosaliohjelmalle on 99€). Ohjelmaan sisältyy teille henkilökohtaisesti räätälöity saliohjelma, kehonkoostumusmittaus sekä puristusvoimatesti.

• Ohjattua saliharjoittelua oman ohjelman mukaan, mukana alku- ja loppuverryttely

• Ohjaaja paikalla auttamassa ja korjaamassa liikkeitä

• Kehität voimaa, tasapainoa, lihaskuntoa ja liikkuvuuttasi

• Saat ryhmän tuen, seuraa ja uusia ystäviä

• Saat hyvää mieltä ja terveyttä liikunnasta

RYHMIEN AIKATAULU:

Tiistaisin ja perjantaisin

• klo 8.00-9.15
• klo 9.15-10.30
• klo 10.30-11.45
• klo 11.45-13.00

Ryhmiä ohjaa Timi Matara-Aho. Voit valita itsellesi sopivimman ryhmän, viimeisessä ryhmässä on tällä hetkellä parhaiten tilaa.