Vinkkejä ja inspistä!

Maistuuko salitreeni joskus puulta, onko motivaatio kateissa?

Entä teetkö ylävartalotreenisi aina samalla tavalla, samoilla liikkeillä, samoilla vastuksilla? Mitä jos vaihtaisit tekniikkaa ja ehkä liikkeitäkin? Tule mukaan ryhmään, jossa käydään eri tekniikoita läpi eri ylävartalon lihaksille. Käytetään käsipainoja, tankopainoja ja laitteita hyväksi ja haetaan lihaskasvua ja kestävyyttä!